5 formas de aumentar tu productividad

aumentar productividad

¿Sientes que tu productividad ha disminuido?  ¿Intentas organizarte pero no hay manera de salir del bucle laboral en el que has entrado? Atento a las 5 cuestiones más importante para que tu productividad suba como la espuma.

Aprovechar al máximo nuestras horas de trabajo nos hace sentirnos productivos, y eso aumenta nuestro ánimo y motivación en lo laboral. Pero, a veces, tendemos a procrastinar, a perder el tiempo con otros menesteres, a intentar sacar mucho trabajo sin poder, y nuestra productividad se viene abajo al igual que nuestra moral.

¿Quieres saber qué es lo más importante para mejorar y nuestra productividad?

¡Toma nota!

 

🧠 🧘‍♀️Resetea tu cerebro – eso de dejar la mente en blanco no es nada sencillo. Y olvidarnos de todo, más si cabe. Pero tratar de relajar la mente y dejar, por un tiempo, la saturación informativa de lado es muy muy aconsejable. Muchos hacen deporte o meditación, para sacar todo el estrés y generar endorfinas. En el trabajo, toma breves descansos mentales. ¡Ayuda a tu cerebro a desconectar!

🍎🚴Cuida tu salud – Sin lugar a dudas lo mejor para aumentar nuestra productividad es cuidarnos, en todos los sentidos. Llevar una vida medianamente saludable, con hábitos sanos, y cuidarnos por dentro y por fuera, siempre nos animará.

📚🤹‍♀️Trata de no querer abarcar mucho – A veces no somos conscientes, y nos topamos con un gran estrés, y realizando hasta cinco tareas al mismo tiempo. Nuestro cerebro hace ¡boom! Las cosas, de una en una, mejor. Por ello es muy importante saber organizarse. ¡Que no somos Terminator! Sin prisa, pero sin pausa.

🗓📑Prioriza – Para no saturarnos, como en el punto anterior, es importante saber priorizar. No todo debe de ser para ya. No todo es urgente. No todo lo debes realizar a la vez. Prioriza ¿qué es más importante? ¿a qué debes dedicar más tiempo? A primera hora y a última es importante anotarse, qué vamos a hacer y qué hemos llegado a realizar.

🧐❓Conócete – Para poder realizar todos los pasos anteriores, lo más importante es este último. Analiza cómo es tu trabajo, cómo lo haces, qué te genera más estrés, qué te ayuda a motivarte. Sin conocernos, será difícil cuidar nuestra salud, sobre todo la mental.


¿Te suelen funcionar estos consejos? ¿Tienes otras formas de aumentar tu productividad? ¡Compártelas con nosotros!

Reírse en el trabajo, una forma de aumentar la productividad

reír en el trabajo

Hay muchas formas de aumentar la productividad en la empresa, pero, sin duda, una de las que tiene mayor impacto es reírse. ¿Se fomenta el buen humor en tu trabajo?

Cuando nos reímos liberamos endorfinas, que combaten la depresión y la ansiedad. La falta de humor, un ambiente muy rígido y estricto, pueden generar estrés laboral. Por ello es tan importante favorecer, incluso crear un buen ambiente laboral y reír en nuestro puesto de trabajo.

No es incompatible la seriedad laboral con el sentido del humor. Se puede trabajar muy bien y alcanzar objetivos socializando con los compañeros y poniendo una nota de humor en cada proceso. Desde luego hay que tener en cuenta que los momentos de risas no pueden hacer que dejemos nuestra labor de lado. Pero sí ayuda a que encaremos la jornada más motivados.

Según se afirma en un estudio de la Universidad de Stanford, los jefes que fomentan las risas en el trabajo son admirados y motivadores, para un 27% de los encuestados. Además, un 15% de ellos se sienten más comprometidos con la empresa, y más del doble son capaces de resolver cuestiones creativas. Es decir, de forma indirecta, se aumenta la productividad del 50% de la plantilla gracias al humor.

Los momentos de risas generan un sentimiento de cercanía y confianza, por ello, para Verker Recursos Humanos, supone una pieza más de nuestro engranaje. Nos gusta la naturalidad, y demostrar que se pueden hacer las cosas muy bien sin tantos formalismos y creando un ambiente alegre y distendido.

reír en el trabajo
Equipo de Verker RRHH celebrando Halloween

En palabras de las autoras del estudio, Jennifer Aaker y Naomi Bagdonas:

«Es hora de llevar más humor a nuestros lugares de trabajo, mejorando así nuestro bienestar, rendimiento del equipo e incluso los resultados de nuestras organizaciones. Ahora más que nunca, es hora de tomar el humor en serio»

Beneficios laborales

  • Aumento de la productividad: Un cerebro feliz trabaja de forma más eficaz y rápida.
  • Cohesión de los equipos: a la hora de trabajar en equipo o de conocerse entre compañeros, el sentido del humor es una forma de relacionarse que crea fuertes vínculos.
  • Creatividad: en muchos trabajos es importante tener la mente despejada y activa. Y en muchos otros puede ayudar a pensar ideas novedosas que, a priori, puedan parecer locas, pero que pueden suponer una gran innovación o diferenciación.
  • Mejora del ambiente laboral: y, por ende, de tu employer branding. Si tus trabajadores están contentos habrá menor rotación de personal y la reputación de tu empresa mejorará, atrayendo talento.

Así que ¿un descanso para reírse lo ves ahora como una pérdida de tiempo?

Si quieres que nos riamos juntos, escríbenos a info@verker.es y compartamos momentos felices.